Monthly Archive: március 2018

Új kiadvány az EndoShopon: Pszichológiai önismereti tréning

Ez a munkafüzet olyan nőknek szól, akik szeretnék jobbá tenni az életüket, közelebb kerülni önmaguk megismeréséhez, saját maguk, saját testük és lelkük szeretetteli elfogadásához, szeretnének tenni az egészségükért. Tele van olyan gyakorlatokkal és feladatokkal...

Stresszkezelő tréning

Mit tanulhatsz meg ezen a Tréningen? Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Gondolataink érzelmeinkre, testünkre és vislekedésünkre gyakorolt hatásának felismerése Az irracionális gondolatok kezelése Pozitív önszuggesztiós kommunikációs technikák Légzéstechnikák Progresszív relaxáció Tudatos jelenlét gyakorlatok Vizualizáció Szembenézés...