Itt van a 35. születésnapom. Ennek apropóján összeírtam  35  dolgot, amelyet az évek során megtanultam. Néhányat könnyek között, fájdalommal, néhányat visítva röhögve, néhányat szinte észrevétlenül

Iskolakezdés 2020/21 tanév, szeptember 1… Ez a nap a gyerekekről szól. A gyerekekről, akik hosszú idő után ma először látják viszont barátaikat a maszk alatt.

Egyre kevesebbet látod a párodat, vagy éppen te magad vagy az, aki az idejét sem tudja, mikor kapcsolódtál ki egy kicsit? Vajon meddig “normális” a

Te hallottad már, hogy milyen szerencsès vagy? Ismerős valamelyik?    De jó neked, milyen szerencsés alkatod van” Az izomzatom a MUNKA eredménye amelyet 14 éves

Az Endoblog.hu életmód-és táplálkozási tanácsadójaként megszoktam, hogy pszichológus létemre sokakat nem csak az irodában, de virtuálisan a konyhámban és az otthoni edzőtermemben is “vendégül látok”.

Nyaralás után sokan küzdenek rosszkedvvel, egyesek- tévesen- nyaralás utáni depressziónak nevezik ezt a jelenséget. Pedig általában néhány nap alatt magától enyhülnek a tünetek, amelyek igen

Mostanában egyre gyakrabban hallom tőletek, hogy bár biztosan abszolút jószándékú kíváncsiságból, rosszindulattól mentesen, de mégis kaptok egy-egy olyan kérdést, amitől bizony nyelni kell egy nagyot,

Biztosan hallottál már az epegenetikáról- ez egy viszonylag új, sokat kutatott terület, ami azzal foglakozik, hogy függetlenül attól, hogy örököltél bizonyos géneket, és ezáltal hajlamos

Sokan közületek, akik más blogjaimat is követik tudják már, hogy egy speciális diétát tartok, amit még az endometriózissal való küzdelmem aktív éveiben fejlesztettem ki. Növényi

A koronavírus miatti összevissza szabályozások, anyagi gondok vagy egyéb nehézségek miatt bármilyen fájó szívvel is, de nagyon sokan idén nyáron sem jutnak el hosszabb, valóban